Du bist nicht hier, um perfekt zu wirken.
Du bist hier, um ganz du selbst zu sein.
Ich unterstütze dich dabei, dich aus der Selbstverkleinerung zu lösen, dein Innerstes nach außen zu tragen und dein wahres Ich zu zeigen.
Für ein Leben und Business, das sich nach dir richtet – nicht umgekehrt.
dein inneres darf sichtbar werden
Hi, ich bin Isabella Anastasija.
Ich begleite Frauen wie dich – mit Tiefgang, innerer Stärke und vielleicht noch ein paar Selbstzweifeln – dabei, ihr wahres Ich zu verkörpern und sichtbar zu machen.
Nicht, indem du dich perfekt inszenierst, sondern indem du ehrlich wirst mit dir selbst und der Welt.
Gemeinsam lösen wir innere Bremsen, stärken dein Selbstbild und kehren nach außen, was längst in dir steckt. Ohne Maske, ohne Selbstsabotage, ohne Perfektionsdruck.
Bleib in Verbindung
Dienstleistungen
Vier Wege dich zu zeigen. Nicht perfekt, aber echt.
Dein Weg zu mehr Authentizität beginnt hier, in deinem Tempo.
Ob mit einem Freebie, einem Audio-Impuls oder einem Programm:
Wähle den nächsten Schritt, der sich für dich stimmig anfühlt, und lass dich von deiner Soulbrand leiten
Kostenlose Ressourcen
Nicht alles muss gleich ein großes Programm sein. Manchmal reichen kleine Impulse, um wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Genau dafür habe ich Freebies entwickelt. Nutze sie als Türöffner und entdecke, was für dich gerade dran ist.
Workshops – intensiv & aktivierend
Impulse, die im Körper landen
Ob Live oder Online, meine Workshops sind Räume für Erkenntnis, Erfahrung und Bewegung. Du kommst ins Spüren, ins Handeln – und zurück zu dir.
Onlinekurse – flexibel & fundiert
Für Frauen, die sich selbst führen wollen
Meine Programme bringen Wissen, Embodiment und Identitätsarbeit zusammen. Komprimiert, praxisnah und ganz ohne Blabla. Ideal, um loszugehen – auf deine Weise.
1:1 Begleitung – ganz du selbst
Verkörpert sichtbar: individuell & tief
In 1:1-Sessions gehen wir deinem Selbstbild auf den Grund. Mit Raum für Schatten, Sehnsucht und Wahrheit. Du wirst, was du schon bist – nur mutiger, klarer, freier.
was teilnehmerinnen aus dem letzten kurs sagen
Klarheit finden –
Schritt für Schritt
„Ich bin begeistert von der Struktur und dem Inhalt des Kurses. Die Videos waren professionell und klar aufgebaut, sodass ich Schritt für Schritt durch das Thema geführt wurde. Besonders die Impulse und Übungen haben mir geholfen, alte Muster in meinem Verhalten zu erkennen. Ich habe mich durchgehend gut aufgehoben gefühlt – und kann diesen Kurs wärmstens weiterempfehlen. Authentisch, professionell und einfach sympathisch!“
Bettina
Autorin
Perfektionismus loslassen – mit Herz und Haltung
„Wenn du hinter die Kulissen deines Perfektionismus schauen willst und heraus-finden möchtest, woran er dich wirklich hindert, dann mach diesen Kurs. Isabella begleitet dich Schritt für Schritt, ohne Druck, dafür mit ganz viel positiver Energie. Ich habe mich getragen gefühlt, durch sie und die Community.
Danke, liebe Isabella, für deine motivierende und liebevolle Art. Ich hoffe sehr, dass wir in Kontakt bleiben!“
Meray
Psychosoziale Beraterin
Sich zeigen dürfen –
ohne Maske
„Isabella ist eine unglaublich vertrauensvolle Begleiterin. Bei ihr konnte ich mich öffnen, ohne mich zu verstellen. Das allein war schon heilsam. Mit ihrer sanften, einfühlsamen Art hat sie mich genau dort abgeholt, wo ich feststeckte. Es war so wertvoll, dass ich mir danach gleich eine persönliche Sitzung bei ihr sichern wollte.“
Andrea
Kräuterexpertin
impulse für deinen weg in die sichtbarkeit.
Raus aus dem kopf und zurück zu dir.
Deine Schritte in die
verkörperte Sichtbarkeit
Es geht nicht nur um Wirkung nach außen, sondern auch um Rückverbindung nach innen:
zu deiner Stimme, deinem Körper, deinem echten Ausdruck. Manchmal braucht es nur den richtigen Raum, um dich wieder zu spüren. Ich lade dich ein, dir diesen Raum zu nehmen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Vielleicht begleitet dich gerade ein Gedanke, der sich festgesetzt hat. Eine Erkenntnis, die dich nicht mehr loslässt. Oder ein Gefühl, das endlich verstanden werden will.
Ich schenke dir Klarheit, Orientierung und eine erste Richtung. Im kostenlosen Reflexionsgespräch schauen wir gemeinsam, was dich bewegt und was jetzt für dich möglich wird – ohne Druck, ohne Maske. Nur du und ich. 30 Minuten ganz für dich.
FAQs
Du stellst die Fragen, ich antworte
Wie läuft eine 1:1 Prozessbegleitung ab?
Individuell, aber nicht planlos. Wir starten mit einem Gespräch, in dem wir klären, wo du wirklich stehst und wo du hinwillst. Dann begleite ich dich Schritt für Schritt: mit Fragen, Impulsen, Übungen. Ich höre zu, halte den Raum und gehe mit dir, solange du gehst. Dabei kombiniere ich Methoden aus dem Systemischen Coaching, NLP-Training und VAK-Prozess. Kein Schema, sondern Prozessarbeit auf dich abgestimmt.
Was ist verkörperte Sichtbarkeit?
Bei dem Wort Sichtbarkeit denken die meisten an Instagram-Strategien oder Content-Pläne.
Doch es geht darum, wie du dich selbst siehst und wie du dich in der Welt zeigst. Und ob das deinem wahren Kern entspricht. Sichtbarkeit beginnt im Innen. Alles andere ist Kosmetik.
Wieviel Commitment braucht es?
So viel, wie Veränderung verlangt – nicht mehr, nicht weniger. Manchmal sind 10 Minuten täglich genug. Aber ohne innere Bereitschaft bringt selbst das intensivste Programm nichts.
Veränderung passiert nicht, weil du buchst, sondern weil du führst. Dich selbst.
Woran merke ich, dass die Begleitung funktioniert?
Du hörst auf, Ausreden für dein Kleinhalten zu finden. Du setzt um, auch wenn’s wackelt.
Du spürst Klarheit in Situationen, die dich vorher verunsichert haben. Du wirst sichtbarer, echter, präsenter – nicht nur für andere, sondern auch für dich selbst. Und: Du gehst weiter, wo du sonst stehen geblieben wärst.
Was kostet das?
Weniger als der Preis, dich ständig zurückzunehmen. Es gibt kostenlose Einstiege und es gibt Angebote, die tiefer gehen, z.B. Selbstlernprogramme und Gruppen-Kurse. In meiner Community-Gruppe und im Newsletter bekommst du regelmäßig Impulse und ich biete laufend kostenfreien Content an. Du entscheidest, wie weit du gehen willst. Und wann.
Woher weiß ich, ob das zu mir passt?
Wenn du diesen Satz innerlich flüsterst, bist du näher dran, als du glaubst. Es muss nicht sicher sein. Es muss nur ehrlich sein. Wenn etwas in dir triggert – schau nicht weg.
Wie kann ich anfangen, wenn ich noch unsicher bin?
Unklarheit ist kein Grund, nichts zu tun.
Mach den Selbsttest.
Hol dir das Audioset.
Lies den Newsletter.
Komm in die Facebook-Gruppe.
Oder buch dir ein kostenloses Gespräch.
Aber vor allem: Bleib dran. Auch wenn du noch nicht weißt, wohin dich der Weg führt.
Wer profitiert besonders von der Zusammenarbeit?
Frauen, die viel wissen, aber trotzdem zögern.
Die spüren: Da ist mehr in mir – aber es (noch) nicht zeigen können. Stille Rebellinnen mit Tiefgang, die sich aus Selbstzweifeln heraus zurücknehmen. Und alle, die sich in einem Umbruch befinden und gerade Orientierung suchen.
Isabella-Anastasija 